{
    "title": "Turp Yağı",
    "image": "https://www.turp.gen.tr/images/Turp-Yagi-58.jpg",
    "date": "19.01.2024 23:51:52",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Turp yağı,</b> kara turp tohumundan presleme yöntemiyle elde edilen bitkisel bir yağdır. Avrupa, Amerika gibi ülkelerde yaygın şekilde kullanılan turp yağı, dahilen ve haricen kullanım için uygundur. Özellikle üst solunum yolu hastalıkları için kullanılabilir. Bronşları açıcı etkisi bulunan turp yağı, nefes alışverişini kolaylaştırır ve öksürüğe karşı iyi gelir. Dahili kullanıldığında zayıflamaya ve hazımsızlığa karşı fayda sağlar.</div><div><br></div><div>İçeriğinde bol miktarda barındırdığı demir, kansızlık ve demir eksikliğine karşı iyi gelir. Avrupa'da yaygın şekilde yemeklik yağ olarak da kullanılan turp yağı, metabolizmanın aktif şekilde çalışmasını sağlar. Protein bakımından iyi bir kaynak olan turp yağı, kasları korumak ve beraberinde kuvvetlendirmek içinde kullanılabilir. Kalsiyum, potasyum, sodyum açısından iyi bir kaynaktır. Bu içeriği sayesinde kan akışını hızlandırır. Hücre yenilenmesine katkı da bulunur.</div><div><br></div><div><b>Turp yağı haricen nasıl kullanılır?</b></div><div><br></div><div>A, C ve K vitaminleri bakımından zengin içeriğe sahip olan turp yağı cilt üzerinde kullanıldığında oldukça olumlu etkiler sağlar. Cildin yenilenmesini sağlayarak, pürüzsüz ve canlı bir görünüm kazandırır. Cildi nemlendirmek için kullanılabilir. Cildi yenileyen ve tazeleyen turp yağı, böcek sokmaları içinde haricen kullanılabilir. İçeriğinde yer alan mineraller saç sağlığı içinde faydalıdır. Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını destekler. Kepek problemlerine karşı iyi gelir. Saç kökleri ve saç derisini kuvvetlendirerek saç dökülmelerini önler. Saçların canlı ve parlak görünüm kazanmasını sağlar. Turp yağının bu etkilerinden yararlanabilmek için kullanılan yağ, kara turptan presleme yöntemiyle elde edilmesi gerekir.</div><div><br></div><div><b>Cilt bakımı için turp yağı nasıl hazırlanır?</b></div><div><br></div><div>20 ml turp yağı, 10 ml baobab yağı, 10 ml mavi kantaron yağı ve 8 damla çay ağacı yağı homojen bir şekilde cam bir kapta karıştırılır. Elde edilen karışımdan bir miktar alınarak cilde tatbik edilir. Uygulama özellikle gece ve sabah saatlerinde yapılmalıdır.</div><div><br></div><div>Saç bakımı için turp yağı nasıl kullanılır?</div><div>20 ml turp yağı, 20 ml dulavrat otu, 20 ml karpuz çekirdeği yağı homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım saç diplerine hafif masaj yapılarak sürülür. Beraberinde saç uçlarına da ovalanarak sürülüp, yedirilir. 60 dakika kadar bekletilerek saçlar karışımdan arındırılır.</div>"
        }
    ]
}