Turp Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Turp yağı, kara turp tohumundan presleme yöntemiyle elde edilen bitkisel bir yağdır. Avrupa ve Amerika gibi ülkelerde yaygın olarak kullanılan turp yağı, hem dahilen hem de haricen kullanım için uygundur. Özellikle üst solunum yolu hastalıkları için kullanılabilir. Bronşları açıcı etkisi bulunan turp yağı, nefes alışverişini kolaylaştırır ve öksürüğe karşı iyi gelir. Dahili kullanıldığında zayıflamaya ve hazımsızlığa karşı fayda sağlar.

Turp yağı, demir, kalsiyum, potasyum ve sodyum gibi mineraller açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Bu nedenle kansızlık ve demir eksikliğine karşı iyi gelir. Avrupa'da yemeklik yağ olarak da kullanılan turp yağı, metabolizmanın aktif şekilde çalışmasını sağlar. Protein açısından zengin bir kaynak olan turp yağı, kasları korumak ve kuvvetlendirmek için de kullanılabilir. Ayrıca kan akışını hızlandırarak hücre yenilenmesine katkıda bulunur.

A, C ve K vitaminleri bakımından zengin içeriğe sahip olan turp yağı, cilt üzerinde kullanıldığında oldukça olumlu etkiler sağlar. Cildin yenilenmesini sağlayarak, pürüzsüz ve canlı bir görünüm kazandırır. Cildi nemlendirmek için kullanılabilir. Ayrıca böcek sokmaları için de haricen kullanılabilir. İçeriğinde yer alan mineraller saç sağlığı için de faydalıdır. Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını destekler. Kepek problemlerine karşı iyi gelir. Saç kökleri ve saç derisini kuvvetlendirerek saç dökülmelerini önler. Saçların canlı ve parlak görünüm kazanmasını sağlar. Turp yağının bu etkilerinden yararlanabilmek için kullanılan yağ, kara turptan presleme yöntemiyle elde edilmelidir.

20 ml turp yağı, 10 ml baobab yağı, 10 ml mavi kantaron yağı ve 8 damla çay ağacı yağı homojen bir şekilde cam bir kapta karıştırılır. Elde edilen karışımdan bir miktar alınarak cilde tatbik edilir. Uygulama özellikle gece ve sabah saatlerinde yapılmalıdır.

20 ml turp yağı, 20 ml dulavrat otu yağı ve 20 ml karpuz çekirdeği yağı homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım saç diplerine hafif masaj yapılarak sürülür. Beraberinde saç uçlarına da ovalanarak sürülüp, yedirilir. 60 dakika kadar bekletildikten sonra saçlar karışımdan arındırılır.

Turp yağı kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:

Turp yağı, doğru ve düzenli kullanıldığında hem sağlık hem de güzellik açısından birçok fayda sağlar. Ancak herhangi bir sağlık sorunu yaşadığınızda mutlaka bir uzmana danışarak kullanmanız önerilir.