Turp Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Turp Suyu

Turp suyu, Anavatanı Çin olan turp, turpgiller familyasına ait olan bir sebzedir. Safra üretimini düzenlemek amacıyla geleneksel olarak tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. Safra haricinde farklı hastalıkların tedavisinde de alternatif olarak kullanılmaktadır. Besleyici özelliği yüksek olan turp, C vitamini başta olmak üzere K vitamini, B6 vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor ve lif bakımından da zengin içeriğe sahiptir.

Turp suyunu hazırlamak oldukça kolaydır. Turp suyu için tercihen turpun kabuğu soyularak kök kısmı alınabilir. Tercihe göre turp yıkandıktan sonra direkt katı meyve sıkacağına atılarak suyu çıkarılabilir. Turp suyunun tadı tek başına oldukça acı olduğu için elma suyu ya da havuç suyu ile karıştırılarak tüketilebilir. Ayrıca eşit ölçülerde salatalık, turp, sivribiberin birlikte suyu çıkarılarak karıştırılabilir. Bu karışım sinüs tıkanıklığı ve karaciğer hastalıklarına karşı iyi gelir.

Turp suyunun faydaları nelerdir?

Sarılık: Turp suyu antioksidan bakımından zengin içeriğe sahiptir. Bu etkisi ile karaciğerin daha aktif çalışmasını sağlayarak kanı temizler. Sarılık tedavisi için alternatif olarak kullanılabilir. Kanda oksijen oranını arttırır ve kırmızı kan hücrelerinde oluşan hasarı tamir eder. Sarılık için kırmızı turp suyuna nazaran siyah turp suyu daha fazla tercih edilmektedir.

Basur: Basur genellikle kabızlık nedeniyle oluşum gösteren oldukça sıkıntılı bir rahatsızlıktır. Kabızlığa karşı turp suyu tüketilerek kabızlık ve dolayısı ile basur tedavi edilebilir. Turp suyu, sindirim sistemini aktif bir şekilde çalıştırarak, bağırsak hareketlerini arttırır.

Üriner bozukluklar: Turp suyu idrar söktürücü etki yaratır. Bu etkisi ile böbrekleri zararlı maddelerden arındırır ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı iyi gelir.

Kilo kaybı: Turp yavaş sindirilen bir sebzedir. Bu nedenle tüketildiğinde uzun süre tok kalmayı sağlar. Bu özelliği ile kilo vermeye yardımcı olan bir sebzedir.

Cilt bakımı: Fosfor, çinko, B vitaminleri ve C vitaminleri bakımından zengin bir kaynak olan turp cilt sağlığını olumlu yönde etkiler. Cildin nemli kalmasına yardımcı olarak kurumayı önler.

Turp suyunun faydaları hakkında günümüzde yapılan çalışmaların sayısı oldukça azdır. Yukarıda sıralanan faydalar halk arasında yaygın şekilde kullanım alanlarıdır. Bu tür rahatsızlıklardan dolayı sıkıntı yaşayan kişilerin ilk olarak bir doktora başvurması gerekir. Bu sayede ileride oluşabilecek ciddi komplikasyonların önüne geçilebilir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 07:11:40

Turp Suyu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Turp Çeşitleri

Turp çeşitleri, Turp, yaprakları tüylü olan ve çiçekleri beyaz, sarı ve mor renkte olan ömrü bir yıllık olan bir sebze çeşididir. Sert bir yapısı olan ve kökü yenile ol olan bu sebze hem öyle soyulup yenilebilir hem de salatanın içerisine konularak ç...

Şalgam Turpu

Şalgam turpu, kökleri sebze olarak tüketilen Turpgiller ailesinden bir bitkidir. 50-120 kadar boyları uzayan ve ülkemizde de yetiştirilmekte olan bitkinin birinci senelerinde kök kısımları ve toprak üstündeki yeşil kısımları; ikinci senelerinde çiçek...

Beyaz Turp

Beyaz turp hem kahvaltılarda hem de yemeklerin yanında tüketilen ve aynı zamanda oldukça lezzetli olan bir bitkidir. Ülkemizde de yetiştirilen bu mükemmel lezzet, insanların birçok sağlık sorunlarını ortadan kaldırabilmektedir. Özellikle beyaz turpla...

Turp Ne Zaman Ekilir

Turp Ne Zaman Ekilir, Turp bitkisi hemen hemen bütün topraklarda yetiştirilen tarım bitkileri arasında yer almaktadır. Turp bitkisinin kökleri genellikle tek başına ya da başka sebzelerle karıştırılarak tüketilirken; bazı bölgelerde turpun yaprakları...

Hamilelikte Turp Yemek

Hamilelikte turp yemek, Turp bitkisi oldukça zengin vitaminler içermektedir. Bu bitki özellikle kış aylarında bolca tüketilmektedir. Hamilelik süresince turp bitkisini tüketilmesinde hiçbir sakınca yoktur. Kekremsi bir tadı olan turpun birçok çeşidi ...

Turp Yaprağı

Turp Yaprağı, A vitamini, B6, B9, C, E vitaminlerini içinde barındıran ve kalsiyum mineralleri açısından çok iyi bir kaynak olmasıyla bilinir. Turp yaprağı göz ile akciğer sağlığına da çok iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra en önemli özelliğinden biri ...

Öksürüğe Turp ve Bal

Öksürüğe turp ve bal, Kış aylarında nezle, grip gibi soğuk algınlığına karşı yapılabilecek turp ve bal ile oluşan öksürük gibi rahatsızlıkların giderilmesi sağlanır. Bu ikili sürekli öksürüklerde ve kuru öksürüklerde şifa kaynağı olarak kullanılır. T...

Yaban Turpu

Yaban turpu, turpgiller ailesine mensup bir bitkidir. Bu turp türü, mucizevi etkileriyle insan sağlığı için kullanılan bir bitkidir. Yaban turpu, aslında günümüzde daha az kullanılan bir meyvedir. Çünkü günümüzde turp, daha iyi koşullarda yetiştirile...

Kırmızı Turp Turşusu

Kırmızı turp turşusu, İnsanlar tarafından ilgi odağı olan kırmızı turp, asında genellikle lezzeti nedeniyle tüketilse bile bazı insanlar kırmızı turp turşusunu faydaları nedeniyle tüketmektedir. Kırmızı turpun insan sağlığına faydaları saymakla bitme...

Turp Tohumu

Turp Tohumu, Turp sebze olarak tüketilen çeşitleri bulunan turpgiller familyasında bulunan bir bitki türüdür. Turp tarihçesinde eski Roma dönemlerinde Roma'da yetiştirildiği ve Asya Avrupa'da şalgam türlerinin yetiştirildiği bilinir. Turpun birkaç çe...

Japon Turpu

Japon Turpu, Ülkemizde bulunan siyah veya kırmızı turplarla tam olarak benzerlik gösteren Japon turpu, genellikle Asya ülkelerinde tüketilir. Beyaz renkte olan bu turpun tadı siyah ve kırmızı turpa göre daha az acıdır.Japon turpunun tohumları, genell...

Kırmızı Turp Bal

Kırmızı turp bal, Özellikle öksürük nöbetlerine iyi gelen kırmızı turp bal karışımı tavsiye edilmektedir. Geçmeyen öksürüklerde alternatif olarak kullanılan kırmızı turp bal iyi geldiği bilinmektedir. Kırmızı ya da siyah turp ile hazırlanan bu karışı...